Kosmetyki na rozstępy bezpieczne dla ciężarnych
AdobeStock
Wygląd i samopoczucie

Boisz się rozstępów w ciąży? Zamiast się zamartwiać, walcz!

Choć nie jest to jednostkowy problem, nie musi dotyczyć także ciebie. Sprawdź, jak skutecznie walczyć z rozstępami w ciąży!

Choć rosnący brzuszek w ciąży to oczywiście powód do dumy, pewnie bywa też powodem twojego zamartwiania się, bo mimo wszystko nie chciałabyś, żeby po ciąży na twoim ciele zostały niemiłe pamiątki w postaci rozstępów. Czy da się ich uniknąć? W wielu przypadkach tak, trzeba jedynie odpowiednio się uzbroić.

Sposoby na rozstępy w ciąży

Walkę z rozstępami najlepiej jest prowadzić jednocześnie na kilku frontach. Dzięki temu można osiągnąć najlepsze efekty. Po pierwsze to, co jako pierwsze przyszło mi do głowy, kiedy sama byłam w ciąży, to zabezpieczenie skóry przed skutkami jej rozciągania. Żeby pozostawała elastyczna i sprężysta, regularnie stosowałam kosmetyki przeciw rozstępom.

 


Tu ważna uwaga, kupując balsam czy serum na rozstępy, koniecznie sprawdź, czy jest on bezpieczny do stosowania w ciąży, a najlepiej wybieraj produkty przeznaczone właśnie dla przyszłych mam. Inne kosmetyki mogą zawierać szkodliwe składniki i przenikając przez skórę, zagrażając rozwijającemu się dziecku.

Poza tym ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Picie odpowiedniej ilości płynów, najlepiej wody, pomaga w pozbywaniu się toksyn z organizmu. Nawodnione komórki są też w znacznie lepszej kondycji. Jako przyszła mama powinnaś pić ok. 8 szklanek wody dziennie.
 

Zobacz także
kosmetyki w ciąży - które są toksyczne

Czy wiesz, których kosmetyków powinnaś unikać w ciąży? [TEST]

Dieta w ciąży [LIVECZAT z ekspertem]

ćwiczenia ciężarnej na piłce

Ćwiczenia z piłką w ciąży – 3 hity trenera personalnego [WIDEO]


Skóra w ciąży nie będzie wyglądała dobrze, jeśli w twojej diecie zabraknie ważnych składników odżywczych. W twoim codziennym menu, które znacznie utrudni powstawanie rozstępów, powinny się znaleźć:

  • orzechy,
  • nasiona,
  • truskawki,
  • marchewka,
  • szpinak.


Kolejna ważna sprawa to ruch. Jeśli tylko lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań, bądź aktywna. Oczywiście musisz dostosowywać poziom aktywności do aktualnych możliwości twojego organizmu i w pierwszej kolejności dbać o zdrowie i bezpieczeństwo. Zawsze możesz postawić choćby na spacery, zwłaszcza jeśli pogoda dopisuje, wówczas dodatkowo dostarczysz organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D.

Oczywiście czasami za pojawienie się rozstępów odpowiadają skłonności genetyczne i wówczas trudno jest ich uniknąć. Warto jednak i tak starać się, by były możliwie najmniejsze, a można to osiągnąć, walcząc z nimi, a nie leżąc na kanapie i zamartwiając się, że w końcu na pewno się pojawią :).

Zgadzacie się? A jakie są wasze sposoby na uniknięcie rozstępów w ciąży?

Zobacz też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA